اصلا موقع مطالعه تمرکز ندارم ،ذهنم رو نمیتونم کنترل کنم و فکرم به چیزای دیگه مشغول میشه؛ و خیلی زمان می‌بره تا یه مطلب ساده رو حفظ بشم?همین باعث میشه که انگیزه ای نداشته باشم و توی درسام ضعیف باشم... میشه چند روش ساده برای تمرکز داشتن و یادگیری سریع پیشنهاد بدین??