من چندوقته ک عادت کردم به خودارضایی وقتی این کارو میکنم یا فیلم مستهجن میبینم حس میکنم کسی داره میبینه یا پدرمادرم متوجه شدن و اینا درصورتی ک وقتی خونه نیستن اینکارو میکردم من ذهن خیلی شکاکی دارم چیکار کنم که ذهنم اروم باشه درمورد هرچیزی اینقد بش فکر میکنم که دیوونه میشم میترسم آخرش سکته کنم امروزم که این عمل زشتو انجام دادم حس میکنم مامانم تو اتاقم دوربین گذاشته که ببینه من چیکار میکنم درصورتی که میدونم همچین چیزی نیس ولی همش بهش فکر میکنم میشه چنین چیزی یا نمیشه بنظرتون چیکار کنم آروم شم؟