استرس در محیط کار 

سلام خسته نباشید.. یه چند وقتی هست که تپش قلب و اضطراب شدید دائمی دارم. مخصوصا در محیط کار از وقتی سرکار میرم اینجوری شدم. بحث علاقه به کار نیست تو هر کاری که رفتم همین جوری بودم. از این میترسم که در کار نتونم کارم رو درست انجام بدم موقعی که کسی بالا سرمه دست و پامو گم میکنم. خودم می‌دونم احساسی که دارم خیلی بی خودیه ولی دست خودم نیست ....... تپش قلب و استرس از وقتی که از خواب بیدار میشم شروع میشه لطفاً کمکم کنید. ممنون

تیم نوجوانی

سلام گلم. استرس شما در خانه و بعد خواب هم وجود داره و توی کار تشدید میشه. پس به دنبال دلیل این همه استرس خودتون باشید. چرا اینقدر ضربان قلب دارید ؟ ذهنتون درگیر اینده است ؟ توی خانه ارامش نداری یا ... بعد میتونی مشکل رو حل کنی گلم