استرس مکرر 

سلام وقتتون بخیر من ۱۵ سالمه آدم بشدت استرسی هستم یعنی از بچگی اینطور بودم ولی الان تو این دو سال که از نهم آزمون دادم و ماه خرداد استرس زیادی رو تحمل مردم همه چیز من از سال قبل بهم ریخت بعد از اون من هعی پشت سر هم چت می کنه بعد یه دوره ماه بعد درگیر خودارضایی شدم و مدارس شروع شد وسواس سلامتی گرفتم و دارو مصرف می کردن الانم که دوباره خرداد هستیم من رفتار هوایی نشون میدم که قبل اصلا امکان نداشت من این رفتار ها رو بکنم و استرس و اظطراب شدیدی دارم و افسرده شدم و باعث میشه که من احمال کاری بکنم و درس هامو نخونم و الان من نسبت به سال قبل افت تحصیلی دارم و از نظر روانی تو این یکسال من خیلی تحت فشار هستم و الان باعث شده که پدر و مادرم هم عذاب بکشن و ناراحت بشن ‌ من قبل از امتحانات خرداد نهمم بچه ایی آروم و مثبت بودم بعد از استرس های خرداد ورق برگشت و من تو این یکسال انواع و اقسام مشکلات روانی رو تجربه کردم و نمی تونم اظطرابم رو درباره آینده کنترل کنم لطفا کمکم کنید ممنون .???

تیم نوجوانی

سلام عزیز دلم. چه دارویی شما مصرف کرده اید ؟ گاهی داروها عوارضی چون ایجاد استرس و ... براتون درپی خواهد داشت. همچنین ریشه اصلی تمام ترس های شما در عدم شناخت صحیح از اینده خودتون است. همین موجب میشه که همیشه چت کنید و بی خیال شوید و شب امتحان یهو به خودتون بیاید و ترس وجود شما رو فرا بگیره. پس یکم با خودتون فکر کنید که واقعا توی زندگی دنبال چه چیزی هستی تا به تمام اهداف خودتون جهت بدی گلم