لطفا پاسخ خود را درج نماید.
تنبلی در درس خواندن
سلام خسته نباشید من کلاس 8 هستم شنبه امتحان ریاضی دارم اما همش تنبلیم میاد نمیتونم بخونم چیکار کنم ؟؟
191
تیم نوجوانی
سلام عزیزم. چون انگیزه نداری برای همین دچار تنبلی میشه. برای گرفتن انگیزه اولا مکان درس خوندن رو تغییر بده. مثلا برو کتابخانه. دوما محیط رو بهبود بده و از درس خوندن توی محل شلوغ و پر استرس دوری کن. سوما با دوستات درس بخون به خصوص دوره کردن درس با رفیق خودت از طریق واتس اپ و ... در اخر هم اموزش کنترل استرس و نحوه درس خوندن را مشاهده کنید
