کنترل شهوت 6 سال پیش

سلام. میخواستم ببینم چجوری میشه شهوت روکنترل کرد؟ خیلی شهوتم زیاد شده حتی دیگه به صورت پسر ها هم نگاه میکنم حس میکنم تحریک میشم. قبلنا ورزش می‌کردم اما الان به خاطر کرونا ورزش هم نمیتونم بکنم

۵۸