چگونه احساسات خود خود را کنترل کنیم? 5 سال پیش

سلام. من خیلی حساس هستم و دیگران خیلی وابستم. و مادر پدرم تا میام با هاشون دردو دل کنم می زنن سرم مثلا اینارو میگن فقط میخوای یک چیزی پیدا کنی و سرش غر بزنی و.... میشه کمکم کنید.

۴۰

پاسخ مشاوران

سلام دختر گلم. نیازی نیست که احساسات خود را کنترل کنید. بلکه باید بدونید که چگونه انها را بیان کنید. گاهی چون خوب نمیتوانید مطلب رو منتقل کنی به مامان فکر میکنی انها شما رو دوس ندارند.پس لطفا بازم تلاش کن و ناامید نشو. برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید.