خودارضایی 5 سال پیش

سلام و خسته نباشید من خیلی وقت بود خود ارضایی میکردم نزدیک ۲ونیم سال الان که کاملا جدی هستم میخوام ترک کنم ولی یه مشکلی هست هفته ای دو یا سه بار تو خواب می‌ریزنه آیا راه حلی وجود داره برای این مشکل؟؟؟

۶۵