سلام خسته نباشید من ۱۴سالمه و میرم کلاس ۹و از مدرسه خیلی میترسم و نمیدونم چجوری ترسم رو بریزم و برنامه ریزی کنم بلد نیستم چجوری من برنامه ریزی کنم لطفا کمکم کنید واقعا خیلی از مدرسه میترسم به آزادی عادت کردم
پاسخ مشاوران
سلام. در گام نخست میتونی با مشاور مدرسه صحبت کنی یا انکه ترس خودت را به مامان بگی. تامشخص نشه از چی میترسی کسی نمیتونه بهتون کمک کنه. به والدین اعتماد کنید لطفا.