خیلی وقته اعتیاد ب فجازی گرفتم و نمیتونم ب کارهای ضروریم برسم. از قضلی حقیقی فاصله جدی گرفتم طوری که حتی با نزدیکام مثل پدرومادر هم حرف نمیزنم! لطفا کمکم کنید خیلی بده میترسم دیوونه بشم!
پاسخ مشاوران
سلام. کافیه برای تایم استفاده خودتون از فضای مجازی محدودیت ایجاد کنید. هر روز خودتون رو ملزم کنید که با والدین حرف بزنید. یه مشاور خوب میتونه بهتون کمک کنه.