عادت بد 5 سال پیش

سلام،من به شدت به موزیک گوش دادن اعتیاد دارم،و هر وقت که یکم درس میخونم همش دلم میخواد برم اهنگ گوش بدم،و وقتی میرم گوش میدم همش اتفاقاتی که حتی شاید غیر ممکن باشه ولی دوست دارم رو تصور میکنم و میرم تو خیالبافی و اینا...و هرچقدر سعی میکنم از این کار دست بکشم نمیتونم،وقتمو میگیره،تایم زیادی از روزمو با اهنگ گوش دادن سپری میشه،چیکار باید بکنم؟و چرا این مشکلو دارم؟؟