سلام من ۱۶ سالمه و چندین ماهه ک درگیر خودارضایی شدم، همه راه هارو امتحان کردم دیگه مطلبی توی اینترنت و مجلات نیست که نخونده باشم... از ی طرف هم استرس دارم بابت اینکه نکنه پرده ام رو پاره کرده باشم و اگ بخوام با اینه هم مشاهده کنم، بلد نیستم بفهمم. از معنویات کمک زیادی گرفتم چله های متعددی رو برداشتم. هیچ تاثیری نداشته. دیگه نمیدونم چیکار کنم..............