سلام خسته نباشید من خود ارضایی می کنم و وقتی عرق می کنم این عمل اتفاق میوفته و لحظات مختلف لطفا بهم کمک کنید ترک کنم ممنون
پاسخ مشاوران
سلام. برای ترک خودارضایی اول باید انگیزه داشته باشید. مهم ترین انگیزه سلامت بدن و اینه که رشد قد شما متوقف نشه و نیز دچار پیری زودرس نشی تا فردا نتونی به عشقت برسی. بعدش هم باید با خدا رفیق باشی و بعد نمازهات دعا کنی تا خدا اراده شما رو قوی کنه. در اخر اموزش ترک عملی خودارضایی در بخش خواندنی را مطالعه کنید.