چطور بتونم عشق اول رو فراموشن کنم و ذهنم بیرون کنم که بهش ان قدر فکر نکنم و بتونم به زندگی عادلانه و راحت ومثل قبل داشته باشم و احساس سبکی کنم 5 سال پیش

سلام من پسرم۱۷سالمه و اینکه در سن ۱۵سالگی عاشق یه دختر شدم که همکلاسم بود از همون دوران بچگی و باهم بودیم ودر کل گاهی اوقات ارتباط داشتیم ولی درسن ۱۶سالکی ارتباطمون بیشتر شد گاهی تو دید و بیشتر اوقات مخفیانه خیلی دوسش داشتم و اونم همینو میگفت حتی دربارش با مادرم حرف زده بودم و اینکه بعد مدتی ینی نرسیده به ۱۷سالگیم اون خاستگار براش اومد و قبول و در آخر ازدواج کرد و من اینکه اون شب و روز در فکر من هستش درست وقتی سر کارم تمرکز خوبی ندارم همه فکر ذهنم شده اون و حتی دیگه هیچ حسی به هیچ دختر دیگه ای ندارم حتی فامیلا ،کلا بیشتر به سمت تنهایی میرم تا شلوغی،واز شلوغی زیاد خوشم نمیاد واحساس میکنم افسردم قبلا ورزش میکردم تو خونه استایل عالی داشتم و الان بدنم افت کرده و الان کلا حتی صورتمم انگاره چروک شده ،و این حالت ها بعد اون اتفاق اینطور شدم، کلی میخوام از این حال در بیارم هرکاری میکنم نمی تونم فراموشش کنم نه تونم از ذهنم بیرونش کنم و اینکه به خودم بیام لطفا اگه راه حلی هست بگید ممنون میشم.