سلام خوبید من در سال ۹۶ تابستان ناخواسته با اثرار یک فرد شروع به خ.ا کردم من حدود ۲سال اول نمی دانستم که ضرر دارد من الان قعلا ۳ روز است که پاکم و قصد دارم به طور کامل ترک کنم ولی چند سوال هم داشتم من الان خیلی ناراحتم که ۴ سال خود ارضایی کردم واقعا وقتی میخونم که یک فرد ترک کرده دلم خیلی برای خودم میسوزه واقعا تو این چند روز که پاک هستم خیلی شب ها بهم فشار می اید چیکار کنم که از شر این عذاب وجدان راحت شوم دومین سوال : من الان از همان که باعث اعتیاد به خ.ا شدم خیلی کینه دارم دارم از کینه خفه می شوم لطفاً بگید چه کنم که خوب شوم سوال سوم : ایا زود الزایی من خوب میشه من زیر ۵ دقیقه باتشک و با دست زیر ۱ دقیقه ارضا میشودم ایا من خوب میشوم سوال چهارم ایا خ.ا رو قد تاثیر دارد ؟ پیشنهاد این را که برم بخوانم ندهید