مشکل خود ارضایی دارم در روز ۲ این مشکل مثل اعتیاد شد برام درگیرم کرده 5 سال پیش

روزی ۱بار خود ارضایی میکنم واقعان احساس گنا دارم مثله اعتیاد شد برام این کار حالت افردگی دارم واقعان نمیدونم چیکار کنم شما میتونید در این زمین کمکم کنید