حدود ۳ ماهی میشه که من به خود ارضایی عادت کردم زندگیم اوج نابسامانیش رو داره و من هرروز تا ساعت ۴ تنها هستم چون مادرم می‌ره سرکار و پدرم هم زن گرفته و من خونه مادرم هستم خیلی وقتا ۲ .۳ روز ترک کردم ولی باز دوباره و بااینکه می‌دونم کار بدی هست اما بازم تکرارش میکنم می‌خوام ترک کنم لطفاً کمکم کنید چون دیگه خسته شدم ممنون