خود ارضائی 

من ۵ ساله ک درگیر خود ارضای هستم بعضی وقتا تا ۲ماه هم نمیکنم بعض وقتا روز دوبار انجام میدم واقعآ خسته شدم نمیتونم کارهای رو ک میخام انجام بدهم و خیلی هم فراموشی پیدا کردم واقعآ خسته شدم میخام واقعآ ترک کنم لطفآ کمکم کنید چ راه های را در پیش بیگیرم تا ترک کنم وقتی سرکارم زیاد ب فکرش نیستم و وقتی تنها بیشم انگار یکی بیگه این کارو بکن و درگیرش میشم لطفا راهنمایی کنید ممنون

تیم نوجوانی

سلام. یکی از مهمترین روش های ترک گناه اینه که همیشه ذهن شما مشغول باشه و تنها نباشید. حتی اگر در خونه تنها هستی هم ذهن خودت رو با دیدن فیلم یا خواندن کتاب یا چت با دوستان خودتون یا یادگیری یک حرفه و مهارت مشغول کنید. انگاه اصلا فرصت گناه کردن نخواهید یافت. برای ترک هم اموزش روش های ترک خودارضایی را بخوانید.