سلام خسته نباشید من میخوام تو سال جدید یه دختر دیگه باشم با یه شخصیت و رفتار و افکار دیگه اگه میشه کمکم کنید و راه حل هایی بهم پیشنهاد بدین چون احساس میکنم اعتماد به نفس پایینی دارم و این خیلی منو اذیت میکنه و باعث پسرفتم میشه
پاسخ مشاوران
سلام. اول عوامل کاهش و عدم اعتماد به نفس خودتون رو شناسایی کنید و روی برگه بنویسید و سپس برای هر کدام یک راهکار مشخص کنید. برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید.