سلام....... دوستان. ترک خود ارضایی اسون نیست . چرا سخته؟ چون ما قسم میخوریم که دیگه نمیخام...... و ترک میکنم. فقط با زبون میگیم ته دلمون میگه که زیاد نمی تونی طاقت بیاری. پس اول باید دل و زبون رو یکی کنیم. من حدود یک سال پاکم 17 سالمه. دوم ... باید چهار عنصر رو رعا یت کنی مقاومت صبر تحمل توکل یا علی مدد
پاسخ مشاوران
سلام. سپاس از بیان راهکار خوبتون. ولی نوجون های گل دقت کنید که همه زندگی فقط خودارضایی نیست. اگر ذهن شما مشغول پرورش بقیه ابعاد زندگی و رشد و تعالی خودتون باشه اصلا به این گناه میخندید و به خودتون میگوید چقدر بیهوده ذهن خودتون رو درگیر کرده بودید.