حساس و خشمگین شدن من
سلام و خسته نباشید ببینین لطفا کمکم کنین یعنی من با بزرگتر از خودم اصلا درست حرف نمیزنم حتی جلو کل خانواده جزء پدرم البته آخه وقتی ی نفر میاد ی چیزی میگه که با عقل جور در نمیاد اعصبانی میشم و اونا هم صحبت میکنن و منو اعصبانی و ناراحت میکنن طوری که دلم میخواد زار زار گریه کنم اخه خیلی حساس و عاطفی هستم و همیشه احساساتی برخورد میکنم و نمیتونم جلو گریم رو بگیرم و اینکه ۱۳ سالمه ممکن بخاطر سنم باشه؟؟ لطفا کمکم کنین.
تیم نوجوانی
سلام دختر گلم. تمرین نحوه صحیح برخورد با دیگران را اول باید در خانه شروع کنید. اینکه راحت بتونید با مامان ارتباط برقرار کنید و درخواست های خودتون رو در کمال ارامش بیان کنید. همچنین چون تیپ احساسی دارید باید کمی صبر خود را بالا ببرید. قرار نیست همیشه همه چی بر اساس میل شما پیش برود و همین عامل موجب خشم شما میشه. لطفا اموزش مهارت های کنترل خشم و کنترل احساس رو بخونید. برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید.
