ترک خود ارضایی
سلام ببخشید من چند سال به این درد گرفتار شدم نماز اول وقت و نماز و دعا هم خوبه ولی بازم همین کارو میکنم به طوری که هر سه یا چهار روز یه حسی بهم دست میده که فقط با خود ارضایی رفع میشه!! میشه کمکم کنید??????
تیم نوجوانی
سلام. خواندن نماز و دعا به منزله ترک خود ارضایی نیست. بلکه شرط لازم و واجب است. فردی به نزد پیامبر امد و گفت که فلانی در کوچه ها دنبال ناموس مردم می افتد ! گفتند اگر اجازه بدهید به او را حسابی تنبیه کنیم و ... پیامبر گفتند ایا او نماز هم میخواند ؟ شخص گفت همیشه در مسجد پشت سر شما نماز میخواند ! پیامبر گفتند دست نگه دارید. همین نماز جماعت اول وقت دست او را میگیرد و به او کمک میکند تا به مسیر درست هدایت شود. پس هیچ وقت نماز و خدا رو رها نکنید. اما باید کارهای ثانویه را انجام بدهید. از جمله برنامه منظم برای ورزش - داشتن برنامه برای مطالعه و پر کردن اوقات خود با برنامه های مفید دیگر. در کنار ان سبک غذای خود را تغییر بدهید و موارد گرم کمتر مصرف کنید و از خوردن شکلات و چربی ها و ... تا جایی که میتوانید بکاهید تا انرژی شما کمتر شود. موارد فوق را انجام بدهید و مجددا هفته های اینده حال خود را بیان کنید.
