سلام تقریبا نزدیک چهار سال بود که خ.ا مکردم هی تصمیم به ترک میکردم ولی تا 2 هفته بیشتر دوام نمیورد الحمدالله الان روز 50 پاکیم هست.. میخاستم بدونم چکار کنم که دیگه تا ابد خ.ا نکنم و چه راهکار هایی میدهید چه غذا هایی بخوریم و چه کار هایی و. چه ذکر هایی بگم من نمازم را اول وقت میخونم لطفا اگه میشه. روحیه بدید ممنون