!!!help me 

سلام به این سوالات جواب بدید لطفا 1 مثلا من فردا امتحان دارم و به دلایلی تحریک میشم من اگه خودارضایی نکنم که نمیتونم خودمو نگه دارم و درس بخونم در همچین موتقعی باید چه کنم؟ 2 ترک خودارضایی زمان بره حالا تا بتونم ترک کنم چچوری باید از عوارضش در امان باشم بهمون بگید لطفا؟ 3 میشه بگید در هفته چند بار خود ارضایی باعث عوارض میشه مثلا در هفته نهایتا یک فرد چقدر خودارضایی کنه مشکلی نخواهد داشت لطفا به این سوال هم پاسخ دهید . و لطفا در هنگام پاسخ با سوالات بالا اول شمار سوال را بنویسید و سپس جواب رو بدید سپاس ????

توجه

این سوال به صورت خصوصی ارسال شده است و تنها مالک سوال میتواند پاسخ ان را مشاهده نماید.