من واقعا از لاغری خسته شدم دیگه نمی خوام لاغر باشم میخوام چاق شم چی کار کنم
پاسخ مشاوران
سلام. میزان کمبود وزن خود را مشخص کنید ، یک آزمایش جامع بدن بدهید تا کمبود های بدن شما مشخص شود تا داروهای تقویتی براتون تجویز بشه ، و در کام آخر برنامه چند ماهه برای مصرف مواد غذایی و ورزش داشته باشید. دقت کنید که سبک زندگی و استرس روی تناسب اندام شما موثر است و گاهی لاغری شما ارثی یا ژنتیکی است.