لطفا پاسخ خود را درج نماید.
چگونه چاق شم
من واقعا از لاغری خسته شدم دیگه نمی خوام لاغر باشم میخوام چاق شم چی کار کنم
57
تیم نوجوانی
سلام. میزان کمبود وزن خود را مشخص کنید ، یک آزمایش جامع بدن بدهید تا کمبود های بدن شما مشخص شود تا داروهای تقویتی براتون تجویز بشه ، و در کام آخر برنامه چند ماهه برای مصرف مواد غذایی و ورزش داشته باشید. دقت کنید که سبک زندگی و استرس روی تناسب اندام شما موثر است و گاهی لاغری شما ارثی یا ژنتیکی است.
