لطفا پاسخ خود را درج نماید.
خجالت کشیدن بیش از حد
من یه دختره 14 ساله ام خیلی خجالت میکشم یعنی حتی از بابامم خجالت میکشم واقعا این خجالت کشیدن برام تو این سن معزل شده لطفا کمکم کنید
86
تیم نوجوانی
سلام.اولین قدم برای اینکه بتوانید احساس خود را کنترل کنید این است که ابتدا وجود آن را در خود بپذیرید. در حقیقت انکار وجود احساساتی که داریم بزرگترین مانع برای مقابله با آن هاست. انکار باعث می شود که شما نتوانید وجود احساس خجالت را در خود تشخیص دهید و راهی برای مقابله با آن بیابید. برای رفع مشکل خود اموزش "راههای از بین بردن خجالت" را بخوانید.
