لطفا پاسخ خود را درج نماید.
توبه از گناه اول ترک بعد توبه یا
سلام مثلا یکی از خود ارضایی بخواد توبه کنه باید اول ترک کنه بعد توبه یا اول توبه بعد ترک چون یدفه نمیشه ترک کرد باید هی کم کنی و برنامه ریزی داشته باشی
61
تیم نوجوانی
سلام. توبه لسانی در ابتدا کافی است و بعد در عمل باید از این کار دوری کنید. هیچ وقت نمیتوانید یک شبه ترک کنید و بهترین راهکار استراتژی کاهشی است. مثلا اگر هفته ای یکبار خودارضایی میکرده اید به مرور زمان به ماهی یکبار و سالی یکبار و ...
