کل بدنم یک سره تحریک میشه نمیتونم ورزش کنم 

سلام من چند وقتیه که خود ارضایی میکنم و این باعث شده که وقتی کار سنگین یا ورزش سنگین انجام میدم از من منی خارج بشه

تیم نوجوانی

سلام. از عوارض خودارضایی انزال زودرس و تحریک شدن زود هنگام بدن است. اینکه هنگام ورزش سنگین از شما منی خارج میشود تلقینی بیش نیست. چون انجام کار سنگین و ورزش موجب خروج منی نمیشود. لطفا به نشانه های منی دقت کنید، هر مایعی که از بدن شما خارج میشود منی نیست و نجس هم نیست. لطفا در مورد مذی در رساله مرجع خود مطالعه کنید. دقت کنید که انجام ورزش به صورت منظم و در محیطی سالم یکی از عواملی است که موجب میشود شما خودارضایی را ترک کنید. متاسفانه برخی از نوجوان ها بیان میکنند که زمانی که به باشگاه میروند و بدن و عضله های نوجون های دیگر که زیبا و سفید هست را مشاهده میکنند، تحریک میشوند و بعد از ان خودارضایی میکنند ! نکته ای که باید به ان دقت کنید ان است که خودارضایی موجب کاهش انرژی شما میشود و دیگر به خوبی نمیتوانید ورزش کنید. شاید باورتان نشود، اما ورزش کاران حرفه ای مثل حسین رضا زاده که قهرمان وزنه برداری است، چندین هفته قبل از مسابقات اصلا با همسر خود نزدیکی نمیکند ! تا منی از او خارج نشود و انرژی بیشتری برای مسابقه داشته باشد. حال تصمیم با خودتان است که میخواهید این رویه را ادامه بدهید یا خود را اصلاح کنید.ماریا کریستینا گاتیزر، مسئول پزشکی ورزشی دانشگاه ملی خودمختار مکزیک، گفت که این اعتقاد که رابطه ی جنسی قبل از مسابقه روی رقابت کنندگان تاثیر می گذارد، نتیجه ی آموزه های مربیان است.