سلام عرض ادب ممنون از برنامه تون من دارم استمنا رو ترک میکنم نزدیک دو هفته هست که پاکم و دارم پیش میرم ی برنامه دقیق هم نوشتم و از روی عمل میکنم از خط قرمز ها گرفته تا فیلتر ها فقط ی سوال من مشکل مواد غذایی دارم چه موادی شهوت رو زیاد میکنه چه مواد شهوت رو میخوای نه میشه لیستش رو بهم بگید که اون هم به برنامم اضافه کنم ممنون