ترک خودارضایی 6 سال پیش

سلام خسته نباشین من پسری۱۸ساله هستم متاسفانه ۲ساله به خودارضایی اعتیاد دارم خودم هرکار کردم نتونستم ترک کنم به نظر شما چطوری ترک کنم؟؟؟؟؟

۶۹