حمام درمانی
بهداشت
آموزش حمام چهل دقیقه ای درمانی! دستور حمام درمانی حمام یکی از درمان های اساسی در طب اسلامی است. فواید: خود حمام درمان غلبه بلغم (منشا حدود یک سوم بیماریها ) است. نوره کشیدن درمان غلبه سودا (منشا یک سوم دیگر از بیماری ها) است. سموم‌بدن را دفع و موجب تقویت بدن میشود. روغن مالی و ماساژ، کیسه کشیدن و خضاب و... هر کدام درمان و پیشگیری از ده‌ها بیماری هستند که با جستجوی کلمه حمام یا حمام در سایت و کانال مجله طب اسلامی ، میتوانید اطلاعات جامع تری به دست آورید. ✅لوازم مورد نیاز: آب، نوره، سفیدآب، سرکه، روغن زیتون، سدر، مورد، حنا، ختمی کیسه و لیف ترجیحا پشمی، سفیداب، سنگ پا بخش‌های اصلی و مهم درمانی: نوره، آبزن و خضاب و روغن مالی ورود : در ورود به حمام استشمام عطر طبیعی توصیه می شود. ۱- استفاده از نوره (بعد از ۴-۵ دقیقه نوره شسته شود) ۲- تامل ده دقیقه زیر آب گرم (برخی بیماران نیاز است سر را زیر آب نسبتا داغ بگیرند) برای حمام های خانگی با یک وسیله گرمایشی محیط را گرم کردن مناسب است. ۳- کیسه و سفیدآب ۴- لیف با صابون های طبیعی ۵- آبزن و خضاب: استفاده از معجون سدر و مورد و حنا برای کل بدن از موی سر تا پا(همه مخلوط و با آب خمیر شود کمی سرکه خانگی و روغن زیتون هم اضافه شود بهتر است . اگر نبود فقط از حنا استفاده شود. و قبل رنگ دادن بشویید (حدود ده دقیقه بماند) ۶- لیف سرکه. (لیف به سرکه آغشته شود) ۷- غسل. ۸- روغن مالی بدن با روغن زیتون بودار (میتوانید حدود ده الی پانزده دقیقه با روغن ماساژ بدهید) برای برخی بیماران مخلوط روغن زیتون و نمک دریا نیاز است. ۹- قبل از خروج از حمام پاها را زیر آب سرد بگیرید. ۱۰- استراحت ۲۰ دقیقه با کلاه و بالاپوش گرم کنار بخاری یا زیر آفتاب. ۱۱- در هنگام یک ربع تحمل در حمام، حتما از سنگ پا استفاده شود. همچنین گذاشتن لعاب ختمی روی سر خصوصا جمعه ها ۱۲- بعد از حمام کاملا بالاتنه پوشیده باشد، نباید نسیمی به سر و بدن بخورد. نکنه 1 : بهتر است لباستان از الیاف طبیعی و از جنس کتان نرم باشد. نکنه 2 : در زمان قاعدگی حمام ممنوع است نکنه 3 : نوره در حالت ایستاده و بقیه بخش‌ها حتماً به صورت نشسته انجام شود. از ظرف آب در بسیاری مراحل استفاده میشود و نیازی به دوش نیست. خصوصاً ایستاده دوش گرفتن مضر است. نکنه 4: در صورت امکان استفاده از حمام سنتی حتماً این کار را انجام دهید. درغیر این صورت از حمام خانه استفاده می کنیم
