راجع به فائده‌ی بیدار بودن بعد از نصف شب

آداب خوابیدن

بیدار بودن بعد از نصف شب فوائدی دارد زیرا هوا صاف می‌شود و صداها می‌خوابند و محل آرام می‌شود که اگر انسان بیدار شود برای او منافعی دارد. انسان اگر هوای بعد از نیمه شب را تنفس کند و فعالیت های مطلوب مانند قرآن خواندن و نماز خواندن را انجام بدهد برای سلامتی او مفید است. در روایت آمده است: قِيَامُ اللَّيْلِ مَصَحَّةٌ لِلْبَدَن‌[4] یعنی زنده داری شب و نماز شب موجب سلامتی بدن است. بنابراین شب زنده داری در بهداشت و سلامتی دخل دارد. اگر بیدار بودن برای طلب علم نباشد مفید نیست اگرچه حدیث و صحبت مفید باشد. همه‌ی انواع گفتگو و صحبت صلاحیت ندارد و روایت شامل آن می‌شود مگر اینکه نوعی علم آموزی باشد.