و أمّا اللَّواتِي في الرِّياضَةِ ; فإيّاكَ أن تَأكُلَ ما لا تَشتَهِيهِ فإنّهُ يُورِثُ الحَماقَةَ و البَلَهَ ، و لا تَأكُلْ إلاّ عِندَ الجُوعِ ، و إذا أكَلتَ فَكُلْ حَلالاً و سَمِّ اللّه َ ، و اذكُرْ حديثَ رسولِ اللّه ِ صلى الله عليه و آله ; ما مَلَأ آدَمِيٌّ وِعاءً شَرّا مِن بَطنِهِ .;

و اما آنها كه موجب رياضت (پرورش) نفس است ; از خوردن چيزى كه بدان اشتها ندارى بپرهيز، كه اين كار حماقت مى آورد، و تا گرسنه نشده اى غذا نخور ، خوراك حلال بخور و در موقع خوردن، نام خدا را بگوى و اين حديث رسول خدا صلى الله عليه و آله را به ياد آر كه ; آدمى ظرفى بدتر از شكم خود پر نكرد .;