غذاهای گیاهی

غذاهای گیاهی

سالاد لوبیا و گوجه فرنگی

غذاهای گیاهی

مواد اولیه : برای 4 نفر روغن گیاهی 1 قاشق غذاخوری (یا روغن زیتون) سرکه 1 قاشق چای خوری نمک 1/8 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1/4 قاشق چای خوری گوجه فرنگی 1 عدد (متوسط - خرد شده) پیازچه 1/4 فنجان (خرد شده) کنسرو لوبیا 1 عدد طرز تهیه: 5دقیقه و دو مرحله ساده برای تهیه این سالاد کافیست. پس در ادامه همراه باشید تا با هم سالادی ساده و خوشمزه تهیه کنیم. در یک کاسه متوسط، روغن، سرکه، نمک و فلفل را مخلوط کنید و هم بزنید تا کاملا ترکیب شوند. سپس گوجه، پیازچه و لوبیا را اضافه کرده، هم بزنید تا مخلوط شوند.