مضرات مصرف قند چغندر

1)سرکوب سیستم ایمنی بدن.
2)بر هم زدن تعادل املاح در بدن.
3)کاهش تمرکز، بد خلقی و افزایش اضطراب.
4)کاهش انعطاف پذیری و عملکرد بافت‌ها.
5)افزایش سطح تری گلیسرید‌های خون.
6)سبب فقر مس و کروم می‌شود.
7)تداخل در جذب کلسیم، منیزیم و پروتئین‌ها.
8)پیری زود رس.
9)پوسیدگی دندان‌ها و بیماری‌های لثه ای.
10)افزایش چاقی، کلسترول خون و فشار سیستولیک قلب.
11)کاهش ویتامین E در خون.
12)کاهش هورمون رشد.
13)کاهش توانایی عملکرد آنزیم‌ها.
14)کاهش ظرفیت یاد گیری - کاهش عملکرد حافظه.
15)بر هم زدن تعادل هورمون‌ها.
16)نقش در ابتلا به بیماری دیابت.
17)سرگیجه و خواب آلودگی.
18)شکر یک ماده اعتیاد آور است.
19)کاهش پایداری عاطفی.
20)می‌تواند موجب یبوست و یا واریس گردد.
21)می‌تواند منجر به سرطان پروستات، پستان، تخمدان‌ها و روده گردد.
22)افزایش بیماری‌های قلبی - عروقی.
23)سردرد و می‌گرن.
24)افزایش هورمون استروژن در مرد‌ها.
25)افسردگی.
26)می‌تواند مانند الکل ایجاد مسمومیت کند.
27)باعث افزایش سطح دوپامین، سروتونین و نوراپی نفرین در خون می‌گردد.
28)می‌تواند ایجاد سنگ صفرا و سنگ کلیه کند.
29)می‌تواند آسم و یا آلرژی ایجاد کند.
30)می‌تواند به ساختار DNA آسیب وارد سازد.

به‌تر است به جای مصرف قند چغندر از قند های طبیعی همانند خرما، توت خشک، انجیر خشک، کشمش، شیره ها و عسل استفاده کنید.

عزیزان دقت نمایید امروزه می بینیم مصرف خرما، توت خشک، انجیر خشک، کشمش وعسل و. . . به جای قند چغندر، تبلیغ نمی شود زیرا مصرف این موارد سودی برای شرکت های صنایع غذایی ندارد.