سلام ، خوب هستید ، من در باشگاه و به خصوص در خانه خجالت می کشم و معذب می شم که مثل بقیه هم سن و سالان خودم با رکابی و شلوارک بگردم ، گاهی تو خونه که با تی شرت یقه دار و شلوار ورزشی هستم احساس کلافه بودن و گرمای شدید می کنم و بقیه رو می بینم که چقدر راحت هستند و با رکابی و شلوارک می گردند و خیلی هم اکی و راحت هستند اگر تجربه دارید یا نظری دارید لطف کنید برای من بنویسید سپاس
نظرات کاربران
سلام خوبی. خیلی خوبه حیا داری ولی خب واقعا توی خونه اشکالی نداره. توی باشگاه هم کسی بهت نگاه نمی کنه همه سرشون تو تمرینشونه. کم کم اعتماد به نفست میره بالا و این قضیه حل میشه. ولی خب تو کوچه خیابون این تیپ واقعا بده
رشته ورزشیت چبه؟
مـدتـــی هــســت کــه کـلاس یـوگــا و بـاشــگـاه بـدنــسازی ثــبـت نـام کــردم ، هــرچـنــد بـــیــشـتر اوقــات بـــه خــاطــر هــمــیـن مــوضـــوع خــانـه هســتم
با روشن کردن اعلان، ماموریت و پیشنهادهای مفید را از دست نده.