امیرحسین 3 ماه پیش
سلام من پسرم سالمه درگیر خود ارضایی شدم یک سال اینکارو انجام میدم چطوری ترکش کنم بی حال و بی انرژی شدم قبل از اینکه خود ارضایی کنم با انرژی بودم الان خود ارضایی انجام میدم به کارایی که علاقه دارم بخاطر بی انرژی بودن انجام نمیدم مطمئنم اگه خود ارضایی رو ترک کنم با انرژی میشم و به کارایی که علاقه دارم رو انجام میدم لطفاً راهکار بدین ترک کنم فقط راهکارتون این نباشه سرگرم چیزی شو چون خودم به چند تا چیز علاقه دارم چون بی انرژی ام انجام نمیدم ممنونم
11 11نظرات کاربران
رضا 2 ماه پیش
و مرحله دوم اگر محتواهای بد پیدا میکنی و میبینی یک سری برنامه ها (اپ) هستن که این محتوا ها رو فیلتر میکنن و دیگه راحتی مثلا و من خودم دو تاش رو استفاده میکنم اگر بخوای برات توضیح بدم چجوری کار کنی تا کاملا دسترسیت به این محتوا های بد از بین بره و این نکته سرگرمی خیلی مهمه من خودم اینقدر سرم شلوغ کردم و دنبال هدفم هستم که حوصله ی این مسخره بازی ها رو دیگه ندارم . پس برای خودت هدف درست بزار و براس برنامه ریزی کن و دوره و اموزش برا هدفت ببین دیگه به مرور غرق کارت میشی و دیگه خود ارضایی نمیکنی .
رضا 2 ماه پیش
بعد هم این جمله رو در ذهنت همیشه مرور کن موقع وسوسه که ( این کار بعدش پشیمونیه و دوست داری داستان زندگیت این طور باشه ؟ ) و اینکه پادکست محمد وطن دوست رو در کوزی کرنر ببین اونم بهت تا حدودی کمک میکنه و درباره پیشرفت و غیره حرف میزنه و دوره ی بی نهایت شو هم خوبه یک دوره درباره ی رهایی از خودراضایی هن داره خلاصه باید تحقیق زیاد کنی و اینکه ببین کجا بیشتر وسوسه میشی اونجا رو درست کن و اگر نتونستی بهم بگو شاید تونستن راه حل بدم
امیر حسین 2 ماه پیش
سلام منم ۱۵ سالمه و این کار بد رو قبلاً انجام دادم و راستش اصلا چیز خوبی نداشت فقط حس گناه و ناراحتی بود تصمیم گرفتم دیگه انجام ندم. بیشتر اوقات که تحریک وسوسه میشم سعی میکنم سر خودم رو با چیزی که دوست دارم گرم کنم مثلا فیلم سریال زیاد میبینم البته سانسور شده . برا من که خیلی سرگرم کنندس. تو هم میتونی همین کارو بکنی وقتی تحریک میشی و کلا فراموش میکنی کارای بد رو حتی وقتی خونه تنهایی.
