نظرت رو بنویس
نظرات کاربران
صالح 1 ماه پیش
سعی کن اعتماد و دوستی همه ی معلم هاتو به دست بیاری. منم قبلا مدام استرس میگرفتم ولی با این چند تا ترفند دیگه استرس نمی گیرم.اول اینکه قبل از رفتن پای تخته چندتا نفس عمیق بکش و بعد با آرامش برو و سوال هارو جواب بده. دوم اینکه توی درس خوندن تعادل ایجاد کن و زیاد یا کم نخون روزی نیم ساعت تا۴۵ دقیقه خوبه ولی یک ساعت عالیه