محمد طاها 2 سال پیش

بچها کسی راه کنترل خشم رو میدونه

محسن 2 سال پیش

سلام. بهترین راهکار ترک محیط است. ولی اول ببین با چی خشمگین میشی، بعدش دنبال راهکار باش. تقویت روحیه صبر و محبت موجب میشه در اوج خشونت هم فحش ندی و صدات رو بالا نبری

هستی 2 سال پیش

صلوات بفرستید. نماز بخوانید. داخل چای تون گل محمدی بریزید.

رضا 2 سال پیش

نفس عمیق

زهرا 2 سال پیش

سلام باید ببینی با چی آروم میشی ؟ من خودم وقتی عصبانی هستم وقتی یه لیوان آب میخورم آروم میشم یکی با نفس عمیق آروم میشه و...