سلام دوستان،میشه راه افزایش اعتماد به نفس رو بگید
نظرات کاربران
سلام. همیشه به خودت انرژی مثبت بده. به خودت بگو تا بهترین هستی و از پس هرکاری برمیایی. از کسانی که تو رو کوچیک میکنند یا ضعیف حسابت میکنند دوری کن و سعی کن کلیپ های انگیزشی زیاد ببینی. البته که باید اول ریشه یابی کنی تا مشخص بشه چرا اعتماد به نفس شما کاهش پیدا کرده
سلام اعتماد به خدا
سلام، از جملات تاکیدی مثبت در پایان شب قبل از خواب یا در صبح بعد از بیدار شدن استفاده کن، نقاط قوت خودت رو روی برگه بنویس و سعی کن روزانه اون هارو به خودت یادآور شی و این که سعی کن نقاط ضعفت رو به مرور به نقاط قوت تبدیل کنی، با آدم هایی که حس خوبی بهت میدن بیشتر رفیق باش و از افراد یا جو منفی دوری کن، با درون خودت ارتباط بگیر که این مورد از طریق مدیتیشن امکان پذیر هستش!
سلام محسن عزیز توی بخش روانشناسی فردی به این موضوع پرداختع شدع