نظرات کاربران
حق با علیست 3 سال پیش
سلام خوبی اگ شرایط سنی ایجاب میکنه با اطلاع خانواده یعنی پدر و مادرت وارد یه رابطه درست و سالم شو ب هیچ عنوان به هرکسی اعتماد نکن چون دقیقا بلایی که سر من اومد سر توهم میاد واگ این شرایط و نداشتی دنبال یه سرگرمی یا دنبال یه درآمد زایی باش دنبال کاری ک دوس داری برو مطمئنا سرگرمت میکنه آرزوی موفقیت دارم برات
آرتین 3 سال پیش
سلام برای اینکه حوصلتون سر نره به کلاس اموزشی برید کار هایی که انجام میدن رو تو خونه هم تمرین کنید تو همین نوجوانی داستان جبهه و داستانیی که بیشتر نوجووونا سراغش میرن مثلا با زانر عاشقانه بخونید به خونه خدددا برید و اونجا عبادت کنید اگه سوالی دارید از امام جماعت بپرسید قطعا ایشون پاسخگو هستن به پیاده روی برید پارک برید اگه والدین اجازه میدن به نوحه و قران گوش* کنید به رادیو گوش کنید عضو کانالای خوب مورد علاقه تو فضای مجازی بشید او اپارات انواع فیلم وجود داره اونجا هم محیط خوبی هستش
آرتین 3 سال پیش
و به هدف برای خودت انتخاب کن و با تمام وجود برای رسیدن بهش تلاش کن.اگه یه ببر دنبالت باشه ۱۰۰ کیلومتر میدوید چون هدف داری. پس ناامید نشو برای فکرهای منفی راجع به خودتان دور شدن و توانایی ایجاد انگیزه و انرژی، میتوانید از راههای زیر استفاده کنید: تغییر الگوی فکری: به جای تمرکز بر نقاط ضعف و ناکارآمدیهای خود، با تمرکز بر نقاط قوت و انجازهای خودتان، الگوی فکری خود را به سمت مثبت تغییر دهید. هدفگذاری و برنامهریزی: برای دستیابی به هدفهای خود، برنامهریزی کنید و گامهای کوچک و قابل انجام را در مسیر خود تعیین کنید. این کار به شما کمک میکند تا احساس پیشرفت و توجه به خروجی مثبت داشته باشید.
آرتین 3 سال پیش
بع خودکار ابی بیک فکر نکنید ، و بگویید الان به چی فکر کردید ؟؟؟ دیدید حتی باعث اینکه اشاره ای بهش داشتم ولی گفتم فکر نکنید شما ازروی کنجکاوی ذهنی تون بهش فکر کردید ، پس هر چی بخورد ذهنتون بدید همون رو میخوره!!!! و الان تمرینی میدم که ذهنتون لاقل کمتر سمت افکار منفی بره و این تمرین را هر روز انجام بدید و از کلمات منفی استفاده نکنید . بگویید &#; من ادم مسعولیت پذیری هستم &#; &#; روی افکار و ناخوداگاه خودم تسلط کامل دارم &#;
آرتین 3 سال پیش
و البته جملات دیگه ای باخلاقیت خودتون درست کنید و برای خوابیدن اگه خیلی سخت تون هست هر روز پنج دقییقه یا کمتر الارمتون رو تنظیم کنید ولی اینگونه نباشد ساعت یازده بخوابید و انتظار داشته باشید ساعت پنج بعنوان مثال بیدار شوید ( که اینکار را هر روز بخواهید انجام دهید ) پس شما باید با طبق برنامه ای پیش بروید و قطعا اینکه شما در طول روز با برنامه هستید یا خیر اثرگذار هستش و اگر میتوانید هر روز بیست دقیقع زودتر بلند شوید و اگر نه کمی دیر تر ولی اگر چیزی را بخواهید راحت تر دست پیدا میکنید
آرتین 3 سال پیش
ورزش کن باشگاه نرفتی هم نرفتی تو خونه ورزش کن آهنگ شاد گوش بده و سعی کن اطرافیانت رو بخندونی و به خودت اهمیت بده چون هیچ کسی به اندازه خودت مهم نیست و هیچ کس غیر از خودت نمیتونه حالتو خوب کنه با خودت مهربون باش.هم برای پسرا هم برای دخترا تنهایی به این شکل تو این سن یجور زهرمار میمونع براشون کع طبیعیه والا نگفتی محصل هستی یا نع ولی اگع محصلی بیشتر با هم کلاسیات وقت بگذرون البتع سالم مثلا تایم ورزش میشع برو چن نفری ( نع تکی یا دوتایی ) برو باهاشون ورزش
آرتین 3 سال پیش
رو سلسله مباحث رسیدن به عالی ترین لذت حاجاقا پناهیانو تو آپارات ببین حالت عوض میشه. تاحالا شده فوبیا تنهایی یا از دست دادن آدما یا حتی از همه بدتر ضربه خوردن از دوستاتون رو داشته باشین ؟؟ تا وقتی خدا رو داری احساس تنهایی نکن. هرکس چند روز باهات رفیق و میاد و میره. اما اون بالایی همیشگی است و هیچ وقت فوبیا تنهایی بهت دست نمیده. البته که باید سعی کنی تو مدرسه رفقایی رو پیدا کنی که بیشتر باهات مچ باشن. هیچ وقت انقدر به رفیق خودت وابسته نشو که اگه تو رو یه روز رها کرد احساس پوچی کنی
آرتین 3 سال پیش
باید ببینید ان اشخاصی که به انها دوستید چه جور اشخاصی ( خوب یا بد ) هستند اگر بدند با انها معاشرت نداشته باشید که روزی میرسد که میبینید از انها شدید و این خوبه که شما دوستان قابل اعتماد دارید قابل اعتماد بودن دوست از مهم ترین اصل های این نوع ارتباط است و با انها تا میشه وقت بگذرانید و تنها نباشید و پیشنهاد بنده اینه که از ای نوع دوست ها بیشتر داشته باشبد در حد توان وای با همه قرار نیست دوست باشید و
آرتین 3 سال پیش
احیانا این فوبیا از بچگی شما نقش داره یعنی شخصی ان زمان شما را تنها گذاشته و شما ان فوبیا را تابحال دارید که مطمعن باشید اگر در حد توان در جمع باشید موقعی میرسد که با شخصی به گفتگویی برسید پس لازم نیست فکر کنید تنها شما مشکل است تنها باید با این موقعیت* روبرو شید وبرید بین جمع بقیه اشخاص بغیر از دوستانتان
آرتین 3 سال پیش
و اینکع با توجه به جنسیت و سن شما کع اتفاقی متوجع شدم بع اینکع با چع اشخاصی گفتگو میکنید حاعض اهمیت است یعنی درباره هر موضوعی به بهانه تو جمع بودن نباید شما با هر کسی درباره هر موضوعی گفتگو کنید کع اگع درباره این قسمت سوالی دارید بفرمایید و اینکع وضعیت خانواده اگع بگید دید و بازیدتان چطوری هستش بیشتر میتونم راهنمایی کنم
