سبک زندگی

راه های درمان کینه

1- تمرین بی اعتنایی

یکی از راه های مقابله با کینه، تمرین مقابله با این رذیله اخلاقی است.

2- توجه به آثار و پیامدهای آن

اگر فرد مبتلا توجه نماید که کینه بیش از آن که آسیبی به دیگران برساند، به خود آسیب می رساند؛ و از طرفی ممکن است در شرایط خاصی، موجب بروز حوادث شود، در مقام اصلاح خود بر می آید.

3- خوش رویی

پیامبر اکرم (ص) فرمود:

حُسْنُ الْبِشْرِ یذْهَبُ بِالسَّخِیمَة

خوش رویی، کینه را از بین می برد.

4- هدیه دادن

پیامبر اکرم (ص) فرمود:

الهَدیةُ تُورِثُ المَحبّة و تسلّ الاحقاد

هدیه، محبت به بار می آورد و کینه ها را از بین می برد.

و نیز فرمود:

نِعْمَ الشَّی ءُ الْهَدِیةُ تُذْهِبُ الضَّغَائِنَ مِنَ الصُّدُور

چه کار نیکی است هدیه که کینه ها را از دل برکنار می سازد.

5- دعا

قرآن می فرماید:

وَ لا تَجْعَلْ فِی قُلُوبِنا غِلًّا لِلَّذِینَ آمَنُوا رَبَّنا إِنَّک رَؤُفٌ رَحِیمٌ

ودر دلهایمان حسد و کینه ای نسبت به مؤمنان قرار مده! پروردگارا، تو مهربان و رحیمی!

6- ایمان

قرآن، ایمان را به عنوان مهم ترین عامل زدوده شدن کینه، از دل ها برمی شمارد؛ زیرا ایمان، بازگشت به فطرت است و شخصیت شخص را بازسازی و به اعتدال رهنمون می سازد. از این روست که ایمان، عاملی مهم برای رهایی از بغض برشمرده شده است.

7- توجه به روایات آشتی

روایات بسیاری در مذمّت قهر و دعوت به آشتی وارد شده است که می تواند یکی از راهکارهای رفع کینه ها باشد. به عنوان نمونه به یکی از این روایات اشاره می شود:

أَیمَا مُسْلِمَینِ تَهَاجَرَا فَمَکثَا ثَلَاثاً لَا یصْطَلِحَانِ إِلَّا کانَا خَارِجَینِ عَنِ الْإِسْلَام

دو مسلمان که با قهر از هم جدا شوند و تا سه روز آشتی نکنند از اسلام خارج شده اند.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن